朝ごはん

今朝もいつもの公園でランニングと朝ごはんでした。
走ってるときは苦しいし体もしんどくなるけど、なぜか心は気持ちがいいです。
体を強くしている実感があるからなのか、風を感じるのが気持ちよいのか。
そんなわけでいつもより長い距離を気分よく走ってしまったら、しばらくしてから頭痛に襲われてしまいました。
熱中症か低血糖か、はたまた貧血か…。
なかなか一筋縄にはいかないもんです。
頭痛は辛いけど、ランニングを始めなければ知らなかったことだし、自分の体のことをもっとよく知って強くしたいなと改めて思いました。
とりあえず、やり過ぎは注意ですね。