ライ麦カンパーニュ
山食パン
まるパン
雑穀入りライ麦黒パン
ライ麦チョコパン
ライ麦くるみレーズンパン
ライ麦クランベリー
オレンジマーマレードとチョコチップのマフィン
りんごマフィン
豆乳とおからのスコーン
くるみとカレンズのスコーン
ベルギーワッフル
シュガーラスク
全粒粉のビスケット
チョコビスコッティ
たまごサンド
ハムチーズほうれん草のホットサンド
プチトマトのタルティーヌ
フレンチトースト
などです。
カフェのスープは、豆のミネストローネ。
ケーキは、チョコレートブラウニーです。
今日の朝ごはん１回目は、豆乳とおからのスコーンでした。
冷凍していたのをゆうべ自然解凍しておいたのを、ストーブでトーストしました。
スコーンは冷凍OKです。
大豆の食物繊維を食べると、おなかの腸内細菌が元気になってなんと、お肌に張りがでるとテレビで言っていました。
そんなことは全然忘れてしまっていて、ムシャムシャおいしくいただきました。